Jak zkrátit seznam věcí, které máte udělat, a zároveň se cítit více motivovaní k jejich splnění? Christine Carter představuje tři kroky vedoucí k tomuto výsledku...

Posloucháte při práci hudbu? Může vám to pomoci spolupracovat s ostatními, zejména, pokud posloucháte muziku, která je rytmická a radostná...

Co může svými účinky nahradit léky, meditaci a městskou policii? Odpověď najdete na svém dvorku...

Výzkum Paula Zaka odkrývá, jak příběhy mění náš mozek, sbližují neznámé lidi, a jak se díky nim stáváme empatičtějšími a štědřejšími.

Kdy jste naposledy cítíli úžas? Výzkumy této emoce ukazují, že může nejen zvýšit naši osobní pohodu, ale také zlepšit naše fungování ve společnosti a zmírnit symptomy posttraumatické stresové poruchy...

Kroužky, knížky, stolní hry, sportování, výlety... Ale co když tím, že dětem neustále nabízíme různé aktivity a zábavu, potlačujeme jejich představivost?

Hudba je výjimečná v tom, že dokáže spojovat lidi různých národností, věku i zájmů. Dokáže také prohlubovat vztahy a zvyšovat empatii. Jak je to možné?

Christine Carter se vždycky snažila lidem zalíbit – dokud nezjistila, jak se tím vzdálila naplnění vlastních potřeb. V tomto článku se zamýšlí nad tím, proč být sám sebou a co se stane, když se přetvařujeme....

Nový výzkum ukazuje, že znovuobjevit zapomenuté každodenní zážitky nás může učinit šťastnějšími, než si myslíme. Tady je několik tipů, jak to udělat...

Zaujala vás meditace všímavosti (mindfulness) a přemýšlíte, jakým způsobem se jí věnovat? Jedna z nových studií porovnává působení 3 typů meditace - klasické meditace v sedě, body-scanu a jógy - na naše zdraví a spokojenost...